得了白癜风如何调节不良心理？白癜风是一种顽固性皮肤病，由于白斑对肌肤美观的影响，带给患者的心理很大，时间长了，如果患者不懂得排解，还容易患上一系列的心理疾病，影响正常生活。那么，得了白癜风如何调节不良心理?下面就请成都白癜风医院的医生为大家介绍。

　　白癜风心理调节方法

　　1、白癜风患者应该学会放松心情，多和朋友交流，也可以向知心的人诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，这都能释放和减轻心理压力。》》》推荐阅读：鉴别白癜风的方法

　　2、白癜风患者要学会转移注意力，将注意力转移到工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，对于白癜风，承认其发生的合理性，抱着积极的态度进行白癜风治疗。

　　3、白癜风患者应该树立信心，如果患者一味的想为什么偏偏自己患上了白癜风，将会长期处于不良情绪中，患者应该对白癜风保持豁达态度，不必将其过于放在心上，只要相信积极的治疗总会使自己摆脱白癜风就可以。

　　医生提醒，白癜风患者在治疗过程中，要积极的调节自己的心理，这是一种很有效的辅助治疗方式，但较关键的还是到专业的医院，进行科学、对症的治疗。